COVID 19 // Recomandări specifice activităților montane

Recomandări specifice activităților montane pe perioada Covid 19

Reluarea progresivă și rezonabilă a activităților fizice, de preferință în ziua în care campingurile, lojile și adăposturile sunt închise publicului.

Mai mult ca oricând, practicienii sunt încurajați să se angajeze în rute la nivelul lor și să-și crească marja de siguranță.

Alegeți traseele cu trafic redus, evitați-le pe cele supraaglomerate. Nu ezitați să îl schimbați dacă traseul ales nu permite respectarea distanței minime dintre practicieni.

Adaptați-vă programele pentru a limita interacțiunile dintre practicieni.

Încearcă să preferi traseele locale accesibile prin mobilizare ușoară, individuală și nemotorizată (mersul pe jos, mersul cu bicicleta etc.).

Urmați regulile de transport guvernamentale atunci când accesul poate fi făcut numai prin mijloace motorizate.

Favorizează echipamentele individuale. Evitați schimbul de materiale între practicieni.

Completează trusa de prim ajutor cu un „kit Covid 19” (gel sau săpun, măști).

Mai mult ca niciodată, nu lăsați deșeuri pe traseele pe care le parcurgeți.

Pentru turism de schi și drumeții montane

Evitați grupările (în special în vârf și în timpul pauzelor).

Când grupurile nu pot fi evitate, păstrați o distanță de un metru între practicieni și purtați o mască.

Măriți distanțele dintre participanți (minimum cinci metri) în caz de antrenament intens cu ventilație puternică.

 

În cazul ieșirilor cu nopți la munte:

– Nopțile într-un refugiu nesupravegheat sunt puternic descurajate din motive de sănătate;

– Pentru sejururi peste noapte într-un refugiu păzit, consultați recomandările managerilor;

– Perioadele de noapte în bivacuri, în conformitate cu reglementările în vigoare, sunt posibile în respectarea gesturilor esențiale de barieră (distanțare, spălare a mâinilor etc.).

Fiecare practicant este invitat să aducă o mască care poate fi purtată în timpul grupărilor sau traversărilor inevitabile.

Favorizează echipamentele și materialele personale.

Dacă se folosește coarda, consultați recomandările „alpinism” și „urcare pe trasee de mai multe lungimi”.

 

Pentru escalada

Folosiți magneziu lichid care conține mai puțin alcool volatil decât magnezia pudră.

Se recomandă utilizarea unei măști în timpul șederii la faleza de cățărat.

Favorizați utilizarea individuală a blocajelor.

Acoperiți tamponul de protecție cu protecție individuală (tip prosop) dacă plăcuțele de blocare sunt folosite de mai mulți alpinisti.

Utilizați magneziu și ustensilele de curățare (perii etc.) strict individual.

Spălați-vă mâinile cu apă și săpun organic degradabil atunci când este posibil, altfel cu gel hidro-alcoolic, între fiecare test din blocuri.

Curățați-vă regulat echipamentele personale (tampoane de prăbușire, geantă de cretă, perii, papuci).

 

Trasee de escalada mai lungi

Folosiți magneziu lichid care conține mai puțin alcool volatil decât magnezia pudră.

Se recomandă utilizarea unei măști în timpul posibilelor faze de regrupare.

Este recomandată utilizarea mănușilor în timpul fazelor de descărcare.

Folosiți echipamente de protecție personală (PPE) (frânghie, ham, schițe rapide …)

Utilizați magneziu și ustensilele de curățare (perii etc.) strict individual.

Între fiecare rută, spălați-vă mâinile cu apă și săpun organic degradabil atunci când este posibil, altfel cu gel hidro-alcoolic.

 

Trasee de mai multe lungimi

Preferă frânghiile a două (mai degrabă decât trei).

Alegeți un traseu în care nu există alte echipe implicate. Dacă este cazul, păstrați o distanță minimă între șiruri (astfel încât membrii diferitelor șiruri să nu se termine niciodată împreună în același releu).

Se recomandă utilizarea unei măști în timpul posibilelor faze de regrupare.

Este recomandată utilizarea mănușilor în timpul fazelor de descărcare.

Folosiți echipamente de protecție personală (PPE) (hamuri, echipamente de protecție).

Spălați-vă mâinile (gel hidro-alcoolic) între fiecare lungime.

Folosiți magneziu lichid care conține mai puțin alcool volatil decât magneziu pudră.

 

Pentru alpinism

Adaptați dimensiunea funiei la ruta aleasă și în special la posibilitățile de distanțare.

Evitați grupările (în special în vârf), pe cât posibil.

Când grupurile nu pot fi evitate, păstrați o distanță de un metru între practicieni și purtați o mască.

Pentru fazele de urcare de la releu la releu, consultați recomandările practice: „urcare pe trasee de mai multe lungimi”.

Folosiți echipamente de protecție personală (PPE) (hamuri, echipamente de protecție).

Măriți distanțele (minim cinci metri) în cazul unei ventilații puternice a practicienilor în legătură cu efortul sau altitudinea.

 

În cazul ieșirilor cu nopți la munte:

– Nopțile într-un refugiu nesupravegheat sunt puternic descurajate din motive de sănătate;

– Pentru sejururi peste noapte într-un refugiu păzit, consultați recomandările managerilor;

– Perioadele de noapte în bivacuri, în conformitate cu reglementările în vigoare, sunt posibile în

respectarea gesturilor esențiale de barieră (distanțare, spălare a mâinilor …).

Fiecare practicant este invitat să aducă o mască care poate fi purtată în timpul grupărilor sau traversărilor inevitabile.

Este recomandată utilizarea mănușilor în orice moment (în afară de posibilele pasaje tehnice de urcare).

Pentru via ferrata

Preferați frânghiile a doi cu distanța minimă de cinci metri între practicieni.

Evitați grupările, pe cât posibil.

Când grupurile nu pot fi evitate, păstrați o distanță de un metru între practicieni și purtați o mască.

Folosiți echipamente de protecție personală (PPE) (ham, lance).

Este recomandată utilizarea mănușilor în orice moment și trebuie curățate în mod regulat.

Pentru canioning

Folosiți trasee aerisite, „spațioase” și fluide pentru a evita gruparea.

Practicați într-un grup mic.

Respectați o distanță de cel puțin un metru între participanții de pe drumurile de acces.

Practicanții își instalează singurele cârme, harnașamente și sisteme de sondaj.

Spălați-vă regulat pe mâini cu apă folosind un săpun organic degradabil.

Respectați distanțele de siguranță atunci când traversați rezidenții, pescarii și înotătorii. Alegeți un loc potrivit pentru a vă întâlni cu un alt posibil grup.

Într-un mediu acvatic, împingeți sistematic distanța la cel puțin 2 metri.

În cazul regrupării pentru instrucțiuni de siguranță sau traversarea obstacolelor, liderul va avea grijă să respecte distanțele de siguranță.

În cazul excepțional, în care distanța nu poate fi respectată, se recomandă purtarea unei măști sau a unei viziere.

Privilege echipamentul de protecție personală (EIP) și efectele personale necesare activității (recipient impermeabil, sticlă de apă).

Dezinfectați bine echipamentul (PPE și altele) în conformitate cu recomandările producătorilor în cazul împrumutului sau închirierii.

Se recomandă utilizarea mănușilor pentru utilizarea echipamentului.

 

Sursa: https://www.montagnes-magazine.com/actus-deconfinement-les-recommandations-pratique-coordination-montagne?fbclid=IwAR1VP48Ted70SvcQKkptK_Qy-h5KWgAKYskP7FI6CD9qrBrEDf9j0uB3EFY