Amennyiben szeretnéd teljes biztonságban és helyesen megtanulni a hegymászás fortélyait, ugyanakkor a hegymászáskor alkalmazott biztonsági manővereket is iratkozz fel egy kezdő, vagy haladó tanfolyamra. A mi oktatóink megtanítanak ennek a sportnak a folytatására, vagy segíteni fognak abban, hogy elérd az általad kitűzött célokat ezen a téren. A fejlődés sokkal gyorsabb és sokkal biztosabb lesz mintha azt egyedül csinálnád!
A hegymászói tanfolyam kezdő szintje legalább egy hónapig tart, viszont a hegymászás technikáinak helyes és teljes elsajátítása érdekében javasoljuk ezek folytatását minimum 3 hónapig. Minden leckében van bemutató és gyakorlati alkalmazás, erre tervezett speciális gyakorlatok révén.
A tanfolyamok keretében meg fogod tanulni:
- hogyan melegíts be megfelelő képen a tevékenység folytatásához
- hogyan biztosítsd a partnered
- hogyan használd lábaidat és karjaidat
- hogyan válaszd ki a megfelelő testhelyzetet
- a legfőbb hegymászási technikákat
- hogyan használd a különböző típusú fogásokat
- a kötélfej rögzítésnek technikáját
- melyek a hegymászás kockázatai és hogyan tudod azokat elkerülni
- felső kötél / hüvely biztosítási technikáját
